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    一、一口鲜腐皮卷的用料 主料: 猪肉60克、豆腐皮2大张、鸡蛋1个、韭菜30克、胡萝卜20克 辅料: 料酒0.5茶匙、精盐0.5茶匙、淀粉1茶匙、醋0.5茶匙、生抽1.5茶匙、植物油1汤匙、辣 椒油0.5茶匙、姜1片、葱1节、鲍汁0.5茶匙、香油0.5茶匙 二、一口鲜腐皮卷的做法 1、猪肉...

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    为什么很多人喜欢吃紫薯?原来是因为它含有一种名叫“花青素”的营养物质,具有很好的抗氧化性和保健作用。紫薯的吃法有很多种,做成炸紫薯球外脆里软,薯香浓郁,是一道非常好吃的小食。...

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    这是一款没有添加一滴油的糖醋排骨,酸甜脱骨、不油腻,可以当做平日里的馋嘴零食。吃货朋友们,赶紧动手学起来吧!...

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    豆腐是中国传统的食品,味美而养生。豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁...

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