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    主料:面粉200克、蝶豆花30朵花(泡水)(100克水)。 辅料:酵母2克、糖10克、油少许。...

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    紫薯营养丰富,漂亮的颜色更是吸引颜值的吃货们。紫薯的吃法很多,嘴馋爱吃香不能错过的是炸的紫薯丸子,可以加糖,酥脆酥脆,香飘四溢。也可以放盐,选择多样。虽然是油炸高温,但是也点都不吸油,放入吸油纸上,吸油纸是干净的,最健康的一款油炸丸子。...

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    虾既可以补充蛋白,又能补钙。在虾肉的选择上,一定要精心一点,挑选新鲜的海虾营养价值最高。 主料:磷虾肉100克、猪肉馅80克、胡萝卜1根。 辅料:白胡椒粉适量、生抽少许、盐2克、昆布粉1克、香油几滴。...

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    主料:饺子适量、鸡蛋2个、胡萝卜适量、卷白菜适量、猪肉末适量。 辅料:蚝油适量、生抽适量、盐适量。...

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    一款纯滑浓郁的酸奶海绵蛋糕即将俘虏你的味蕾神经! 主料:酸奶240g、鸡蛋2个。 辅料:低筋面粉60g、白糖30g、蔓越莓干适量、椰片适量。...

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    平分秋色蒸饺,好吃鲜美!味道不错!营养丰富! 主料:面粉500克、肉馅适量、芹菜适量、火腿肠适量。 辅料:开水200克、冷水60克、盐适量。...

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    主料:卤牛肉350克。 配料:红椒50克、葱10克、蒜10克。 调料:盐3克、味精5克、蚝油4克、美极鲜5克、辣妹子6克、料酒7克、十三香5克、老抽3克。...

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    主料:莴笋500克。 配料:小葱4克、小米椒3克、蒜子3克。 调料:盐3克、鸡精3克、味精3克、生抽6克...

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