牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。据分析，每百克牛蛙肉中含蛋白质19.9克、脂肪0.3 克，是一种高蛋白质、低脂肪、胆固醇极低、味道鲜美的食品。 主料：牛蛙1000克。 辅料：剁椒20克、盐1勺、青花椒15克、野山椒20克、生姜1块、大蒜 5瓣、生抽2勺、大葱2根、蚝油1勺...

眼看春天就要过去了，吃春笋的季节也要慢慢过去了，乘着春笋还鲜嫩赶快做起来。 主料：春笋两棵、葱1棵、五香粉适量、盐适量。 辅料：腊肠1根、耗油2滴、油适量。...

意式披萨使用的是新鲜的蔬菜，追求的是食物本身自然质朴的滋味。这款披萨薄脆松软，口感特别好。馅料除了新鲜的蔬菜，还配上火腿和虾仁，味道是极其的鲜美。新鲜番茄加工后，色彩艳丽，浓郁芳香，无添加剂，含糖量极低，不仅吃起来更健康，绝对为成品增色添香。...

口感丰富的Brunch,做法简单方便，加了芝士片，补钙又营养，是全家早餐的最佳选择。 主料：吐司片1片、芝士片1片、鸡蛋1个。 辅料：黄油30克、海盐少许、柠檬汁5ML、菠菜少许、培根1片、黑胡椒少许。...

这道荷兰豆木耳烧粉丝麻辣咸鲜，简单易做。 主料：角瓜200克、鸡蛋1个、鲜猪肉馅100g。 辅料：葱10g、姜5g、一品鲜酱油1匙、蚝油0.5匙、味精0.2匙、糖0.2匙。...

主料：低筋面粉100克、糖粉20克。 辅料：猪油50克、温水40克、红色素1滴、红豆沙180克。...

这道豆豉鲮鱼烧油麦菜咸鲜适口，独特的油麦菜香更增风味，配上米饭，好吃。 主料：豆豉鲮鱼罐头一盒、油麦菜适量。 辅料：花生油适量、蒜片适量、花椒适量、蚝油小半勺、生抽小半勺。...

这道荷兰豆木耳烧粉丝麻辣咸鲜，简单易做。 主料：粉丝半捆、荷兰豆适量、黑木耳适量。 辅料：花生油适量、蒜片适量、小米椒一个、干红椒一个、麻椒适量、姜末适量、蚝油大半勺、生抽一勺底、盐适量。...