华体会体育教您制作美食菜肴“养生鱼丸”

时间:2009-07-04 11:18   来源:华体会体育   点击:

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养生鱼丸
养生鱼丸

一 原料:草鱼 糥米 鸡蛋清干生粉 银耳 白糖 盐 枸杞

二 功效:糥米具有润滑肠胃、促进消化的功效;银耳具有补肾、生津、提神、益气、健脑、嫩肤及消除肌肉疲劳的功能;鱼肉富含高蛋白、低脂肪、易消化。

三 口感爽脆;口味微甜。

四 制作心得:此菜适合于进食之前食用。将这三种原料即鱼肉、糥米、银耳结合在一起,口感清淡、营养丰富;又具有润滑肠胃、促进消化的作用,进而提升食欲。

 

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